The Friday Cluster — 03 February, 2023
Το εβδομαδιαίο "σφηνάκι" σας με προτάσεις, ιδέες, και ενδιαφέροντα θέματα σχετικά με τη γλώσσα του σώματος & τη σκιαγράφηση συμπεριφοράς #thefridaycluster
Καλησπέρα και καλή Παρασκευή στους φίλους και φίλες,
Ακόμα ένα Friday Cluster (η “συστάδα” της Παρασκευής) στα email σας με προτάσεις από τον χώρο του body language και όχι μόνο, για να ανακαλύπτουμε συνέχεια νέα πράγματα, να “ανανεώνουμε” τους νευρώνες του εγκεφάλου μας και να μορφωνόμαστε.
Όπως πάντα, τα DMs στο τουίτερ και το mailbox μου είναι ανοιχτά για τις ιδέες σας.
Φράση που σκέφτομαι
Σε ένα από τα 1-to-1 coaching sessions με έναν μαθητή-”profiler” στo πλαίσιo του Profiler Training, συζητούσαμε για τις θετικές επιδράσεις που έχει το behavior profiling στο parenting και στις ικανότητες που αναπτύσσουν οι γονείς για να μπορούν να “διαβάζουν” καλύτερα τα παιδιά τους.
Στο coaching session αυτό έγινε αναφορά στο εξαιρετικό βιβλίο του Dr. Gabor Mate, ειδικού σε θέματα εθισμού και ψυχολογικών τραυμάτων, “Hold on to your kids” από το οποίο είναι και η παραπάνω φράση, που με απλά λόγια λέει ότι κάθε φορά που ένα παιδί πρέπει να επιλέξει ανάμεσα στην αυθεντικότητά του (authenticity), να κάνει δηλαδή κάτι που του αρέσει, και στην προσκόλλησή του (attachment) στον γονιό (υπακούοντας στις οδηγίες του που συνήθως έρχονται σε αντίθεση με αυτό που του αρέσει/ θέλει) η ανάγκη της προσκόλλησης πάντα κερδίζει (vid). Οι γονείς είναι καλό να έχουν επίγνωση αυτού του σχεδόν διαρκούς διλήμματος των παιδιών τους.
p.s. Όταν ένα παιδί συστηματικά “αναγκάζεται” να παραμερίσει την αυθεντικότητά του για να διατηρήσει την προσκόλληση του με τον γονιό του (για λόγους “επιβίωσης” και “αποδοχής”), οι πιθανότητες, να έχει προβλήματα με πάσης φύσεως εθισμούς όταν ενηλικιωθεί, αυξάνονται εκθετικά… Hold on to your kids!
Τραγούδι που ακούω στη διαπασών
Στις 24 Δεκεμβρίου 2022 ο θρυλικός Maxi Jazz, front-man των Faithless, “έφυγε” για την γειτονία των αγγέλων, βυθίζοντας στο πένθος εκατομμύρια θαυμαστές του. Παρακαταθήκη η ερμηνεία του στο εκπληκτικό “Insomnia”…
Deeper still, that night I write by candle light
I find insight, fundamental movement, uh
So when it's back this insomniac take an original tack
Keep the beast in my nature under ceaseless attack
I gets no sleep
I can't get no sleep
R.I.P. Maxi :(
Μέθοδος αυτοάμυνας που σκέφτομαι
Μετά τις τελευταίες καταγγελίες (Φιλιππίδης) και καταδίκες (Λιγνάδης) για βιασμό που συγκλόνισαν την κοινή γνώμη, είναι σημαντικό να καταλαβαίνουμε τις τεχνικές που χρησιμοποιούν οι δράστες, προκειμένου να εκβιάζουν - αρχικά προφορικά - τα υποψήφια θύματα. Τεχνικές όπως οι άμεσες και έμμεσες απειλές, τα επιθετικά και προσβλητικά “αστεία” όπως και το gaslighting.
Όταν τα πράγματα όμως κλιμακώνονται σε βία, που σε συντριπτικό ποσοστό συνδέεται με τον βιασμό, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε αφενός τους προειδοποιητικούς δείκτες πιθανής βίαιης συμπεριφοράς, αλλά και μεθόδους αυτοάμυνας που μπορούν να μας κρατήσουν ασφαλείς σε επικίνδυνες καταστάσεις.
Η καλύτερη ίσως μέθοδος αυτοπροστασίας για την αντιμετώπιση μιας κατάστασης βιασμού, που συνήθως συνδέεται με πάλη/ επαφή στο έδαφος, είναι το Brazilian jiu-jitsu. Πολεμική τέχνη που διδάσκονται “υποχρεωτικά” και όλοι οι field agents. Στο μικρό απόσπασμα αυτό βλέπουμε ορισμένες τεχνικές όπως double arm bars, triangles και guillotine chokes που μπορούν να φανούν εξαιρετικά χρήσιμες (και κυρίως αχρείαστες). Must-have skills for all ladies, ανεξαρτήτου ηλικίας.
Συναίσθημα που αξιολογώ
Ο Dr. Paul Ekman στο εξαιρετικό του βιβλίο Emotions Revealed αναφέρεται στα 7 βασικά συναισθήματα (ευτυχία, έκπληξη, λύπη, αηδία, φόβος, περιφρόνηση, θυμός). Τo συναίσθημα της περιφρόνησης είναι το μοναδικό από τα 7, που προκαλεί διαφορετική αντίδραση (ανασήκωμα του χείλους) στην μία και διαφορετική αντίδραση στην άλλη πλευρά του προσώπου. Για παράδειγμα στη συνέντευξη του ο τότε βουλευτής, νυν φυλακισμένος για συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση, Κασιδιάρης στην Στάη, μιλώντας για τον εκπρόσωπο του Σύριζα ο οποίος είχε αποκαλέσει την ΧΑ νεοναζιστική οργάνωση…δείχνει ξεκάθαρη περιφρόνηση.
H απάντησή του: Δεν είμαστε οργάνωση είμαστε πολιτικό κόμμα (mini ομολογία)…
Βιντεάκι με το οποίο “χορταίνει” η ψυχή
Αντί πρότασης για φαγητό, ορεκτικό ή επιδόρπιο αυτή την εβδομάδα… η συγκλονιστική παράσταση του Γάλλου καλλιτέχνη Yoann Bourgeois, που συμβολίζει την πορεία προς την επιτυχία… μαγευτικό!
Για σχόλια, παρατηρήσεις και ιδέες για επόμενα Friday Clusters κάνε share στο twitter το άρθρο αυτό με το hashtag #thefridaycluster για να έρθει στην προσοχή μου.
Σας εύχομαι ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο,
Much love σε εσάς και τους δικούς σας,
P.
P.S. Εάν βρήκες την παραπάνω έκδοση του #thefridaycluster ενδιαφέρουσα και έχεις την περιέργεια να μάθεις περισσότερα για το body language reading και το behavior profiling συμπλήρωσε αυτή την φόρμα επικοινωνίας και θα έρθω σε επαφή μαζί σου μέσα σε 24 ώρες.
Αν πέρα από το twitter, έχεις παρουσία και στα υπόλοιπα κοινωνικά δίκτυα, ακολούθησε με και το Facebook ή στο Instagram.
Τέλος μπορείς εδώ να δεις το ανθολόγιο των νημάτων στο twitter!