Αποκωδικοποίηση κρυμμένων συναισθημάτων σε συνομιλίες: μέρος Α
Μάθε να ανιχνεύεις τα συναισθήματα των συνομιλητών σου
Γεια σας, όμορφες ψυχές,
O προσανατολισμός στον κόσμο των συναισθημάτων, ειδικά μετά από την τραυματική εμπειρία της χειραγώγησης από έναν άνθρωπο με ναρκισσιστική συμπεριφορά, μπορεί να είναι πολύ δύσκολος.
Όμως, ως αναλυτής της γλώσσας του σώματος (ή και “χρήστης του τουίτερ” για τους παλιούς), είμαι εδώ για να σε καθοδηγήσω μέσα από τις αδιόρατες ενδείξεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να διακρίνεις τα γνήσια από τα αποκρυπτόμενα συναισθήματα. 'Ελα μαζί μου σε αυτό το ταξίδι ενδυνάμωσης των "μυων" της ανάγνωση της γλώσσας του σώματος.
Τα μάτια δεν λένε ψέματα
Τα μάτια αποκαλούνται συχνά "ο καθρέφτης της ψυχής" για έναν πολύ καλό λόγο. Η γνήσια ευτυχία κάνει τα μάτια να φωτίζονται, σχηματίζοντας στις γωνίες τους "πόδια της χήνας" ή "γραμμές γέλιου". Αντίθετα, ένα ψεύτικο χαμόγελο δεν "ενεργοποιεί" τα μάτια.
Όταν κάποιος σε συγχαίρει για μια νέα δουλειά, αλλά τα μάτια του παραμένουν ψυχρά ή αδιάφορα, αυτό είναι ένα σημάδι ότι η χαρά του μπορεί να μην είναι αληθινή.
Σκέψου ότι μοιράζεσαι τα νέα για την επιτυχία του παιδιού σου στο σχολείο. Τα μάτια ενός γνήσιου φίλου θα έλαμπαν από χαρά, σχεδόν σαν να μοιράζεται την υπερηφάνεια μαζί σου. Κάποιος όμως που συγκαλύπτει τα συναισθήματά του μπορεί να χαμογελάσει πλατιά, αλλά τα μάτια του παραμένουν απόμακρα, σχεδόν παγωμένα, χωρίς αυτή τη γνήσια ζεστασιά.
Οι ασύμμετρες εκφράσεις (chirality)
Τα συναισθήματα που εμφανίζονται στη μία πλευρά του προσώπου πριν από την άλλη μπορεί να υποδηλώνουν ένα συγκεκαλυμμένο συναίσθημα. Αν κάποιος χαμογελάει με τη μία μόνο πλευρά του στόματός του όταν μοιράζεσαι μαζί του μια προσωπική ιστορία, μπορεί να αισθάνεται στην πραγματικότητα περιφρόνηση ή/ και δυσπιστία.
Φαντάσου τον εαυτό σου να κουβεντιάζει για μια πρόσφατη προαγωγή στη δουλειά. Κάποιος που προσπαθεί να κρύψει τη ζήλια του μπορεί να βγάλει ένα γρήγορο μειδίαμα στη μία πλευρά του προσώπου του πριν το καλύψει με ένα (ψεύτικο) χαμόγελο. Είναι στιγμιαίο, αλλά αυτό το στιγμιαίο ολίσθημα μπορεί να αποκαλύψει τα αληθινά του συναισθήματα.
Οι χειρονομίες φραγμού (barrier gestures)
Όταν κάποιος νιώθει άβολα ή κρύβει κάτι, μπορεί να δημιουργεί "εμπόδια" μπροστά από το σώμα του χρησιμοποιώντας ορισμένα από τα μέλη του σώματός του. Το σταύρωμα των χεριών, το σφιχτό σφίξιμο μιας τσάντας ή ακόμα και η τοποθέτηση ενός φλιτζανιού μπροστά απο τον συνομιλητή τους μπορεί να είναι αμυντικές χειρονομίες. Αν μοιράζεσαι τα συναισθήματά σου με καποιον/α και παρατηρείς αυτά τα σημάδια, το άτομο μπορεί να μην είναι τόσο ανοιχτό και ειλικρινές όσο φαίνεται.
Ανοίγεσαι, για παράδειγμα, για έναν πρόσφατο χωρισμό σε έναν φίλο σου. Κάποιος με πραγματική ενσυναίσθηση θα σκύψει προς την μεριά σου, διατηρώντας ανοιχτή στάση του σώματος.
Κάποιος όμως που δεν ενδιαφέρεται για αυτό που του εκμυστηρεύεσαι ή κρύβει περιφρόνηση/ ζήλια, μπορεί να παίζει με τα κοσμήματά του την ώρα που του μιλάς, να τοποθετεί την τσάντα του ανάμεσά σας ή να ελέγχει συνεχώς το ρολόι του, δημιουργώντας ένα φυσικό εμπόδιο.
Να θυμάσαι, αγαπητέ φίλε/η μου, η αναγνώριση αυτών των δεδομένων, και η περαιτέρω ανάλυσή τους και ένταξή τους σε συστάδες (clusters) είναι ένα "ταξίδι".
Εξασκήσου στο να παρατηρείς χωρίς να κρίνεις. Με την πάροδο του χρόνου, θα γίνεις έμπειρος/η στο να εντοπίζεις τα γνήσια συναισθήματα, εξασφαλίζοντας ότι θα περιβάλλεις τον εαυτό σου με αυθεντικά και υποστηρικτικά άτομα, καθώς...
είμαστε ο μέσος όρος των 5 ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε καθημερινά…
Μείνε δυνατός/η και τα λέμε την επόμενη εβδομάδα για περισσότερες γνώσεις.
Καλή συνέχεια και καλή υπόλοιπη εβδομάδα σε σένα και στους δικούς σου,
Much love,
P.
Ps.1: Μάθε περισσότερα για το body language reading και το behavior profiling. Συμπλήρωσε αυτή τη φόρμα επικοινωνίας και θα έρθω σε επαφή μαζί σου άμεσα.
Ps.2: Τέλος δες εδώ το ανθολόγιο των νημάτων στο twitter!